Topul a fost facut de 22 de experti din domeniul nutritiei.
Citeste »STUDIU Cele mai eficiente diete din anul 2012
Un clasament recent alcatuit de “U.S. News and World Report” arata care sunt cele mai bune diete din anul 2012.
Citeste »Topul celor mai eficiente diete pentru slabit
Intr-un top facut de U.S. News & World Report, dieta Dash a iesit, pentru al doilea an consecutiv, cea mai eficienta si mai sanatoasa dintre toate regimurile de slabire. Bogata in fibre si saraca in grasimi, regimul Dash presupune consumul a opt pana la douasprezece portii de fructe pe zi. Se obtine astfel o reducere [...]
Citeste »Dieta de slabire Weight Watchers
Dieta Weight Watchers, creata in Statele Unite acum 50 de ani, este o metoda inedita de slabire, care asociaza un regim alimentar, calculat dupa un sistem de puncte, cu sustinerea psihologica a altor persoane interesate de un stil sanatos de viata. In SUA si in multe alte tari, membrii Weight Watchers se intalnesc periodic si [...]
Citeste »
Comentarii