Quinoa, alimentul anului

Quinoa este o cereala originara din America de Sud si care contine toti aminoacizii esentiali. Acest aliment, ce mai poarta denumirea de “aurul incasilor”, a fost declarata recent alimentul anului 2012. Este o proteina completa, mai usor de digerat decat proteina din carne si are un continut foarte scazut de grasimi. Are un gust bun […]

Citeste »

Dieta cu cereale, slabire si sanatate

Dieta cu cereale te ajuta sa slabesti aproximativ cinci kilograme pe luna, fara sa te infometezi, cu trei mese principale si doua gustari, zilnic.

Citeste »

Sectiuni