De multe ori in diete se folosesc anumite alimente cu privire la care e bine sa le stim toate partile.
Citeste »Trucuri care iti scad pofta de mancare
Daca vrei sa slabesti, dar te “bantuie” foamea toata ziua, obiectivul tau poate fi compromis.
Citeste »Cum slabesti in timp ce dormi
Poate parea ciudat, dar organismul tau slabeste in somn. Functiile de respiratie, batai ale inimii dar si refacerea dupa alergatura de peste zi se rezuma la o scadere in greutate, deoarece organismul consuma si in timp ce dormi. Mai mult decat atat, hormonul de crestere este secretat pe durata primei perioade de somn nocturn. Pe [...]
Citeste »Dieta volumetrica – mananci si slabesti
Regimul volumetric a fost creat de catre prof. Barbara Rolls, profesor la catedra de stiinte de nutritie de la Universitatea americana Pennsylvania. Ea a plecat in cercetarile sale de la ideea ca orice dieta recomanda consumarea unor cantitati reduse de alimente, aspect ce frustreaza persoana ce tine regim si reduce temporar caloriile. Efectul este acela [...]
Citeste »
Comentarii