Ciocolata neagra, sanatate curata

Ciocolata neagra te mentine tanar si sanatos, deoarece contine mult mai multi antioxidanti decat afinele, ceaiul verde sau vinul rosu, compusi naturali ce ajuta celulele organismului sa reziste la atacul radicalilor liberi. 80 % din boli, in frunte cu cele cardiovasculare, cancerul si diabetul se datoreaza in principal atacurilor oxidantilor (radicali liberi). Bolile apar atunci […]

Citeste »

Grasimile, prieten si dusman

Hulite de toata lumea, fiind considerate principalele „vinovate” pentru supraponderabilitate, grasimile (lipidele) reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a depozita energia. Un gram de lipide genereaza 9,3 kilocalorii, in comparatie cu aproximativ 4 kcal/g, valoarea medie pentru proteine si carbohidrati. Lipidele exista in organism sub mai multe forme, cum ar fi trigliceridele, acizii […]

Citeste »

Sectiuni