Mitul celor doi litri de apa pe zi

Cantitatea totala de apa consumata intr-o zi este mai putin importanta decat modul in care o bem, avertizeaza un expert in sanatate publica din Australia, citat de dailymail.co.uk. Astfel, potrivit nutritionistului Spero Tsindos de la Universitatea La Trobe din Melbourne, recomandarile generale ale medicilor sa bem cel putin doi litri de apa pe zi sunt […]

Citeste »

Cum pot „pacali” foamea

Cand ai pofta de mancare, dar si kilograme în plus, poti tine în frau foamea utilizand cateva trucuri. Nu te vei înfometa si vei putea pierde din greutate.

Citeste »

Adevarata valoare a apei

Setea este unul dintre semnalele pe care corpul tau le emite pentru a spune ca nivelul de apa este periculos de scazut.

Citeste »

Consumul zilnic de lichide: mit si realitate

Pana in prezent nu exista niciun studiu clar care sa demonstreze care este cantitatea optima de apa care trebuie bauta

Citeste »

Sectiuni

Comentarii

Reclama