Topul alimentelor sanatoase

Daca tii la sanatatea ta, n-ar fi rau sa te ghidezi dupa principiul “esti ceea ce mananci!” Pentru asta, nu trebuie sa iti scape informatii despre alimente, ce se vor dovedi utile in momentul in care iti faci aprovizionarea.

Citeste »

Alimente sanatoase, recomandate pentru consum

Broccoli – este sarac in calorii, insa contine antioxidanti, fibre si fitonutrienti. Continutul energetic e de 24 kcal per 100g. Broccoli este bogat in betacaroten si vitamina C. Se consuma crud, in salate, sau gatit, prin fierbere.  Contine fibre ce ar putea preveni aparitia cancerului, a bolilor cardiovasculare si diabetului. Daca e fiert prea mult, […]

Citeste »

Afinele distrug tesutul gras din organism

Persoanele care vor sa slabeasca ar trebui sa consume mai multe afine, deoarece aceste fructe reduc numarul de celule grase (care formeaza tesutul adipos) din organism cu pâna la trei sferturi, spun oamenii de stiinta. Rezultatele prezentate  au demonstrat ca o doza mare de polifenoli din afine a scazut lipidele cu aproape trei sferturi, iar […]

Citeste »

Topul alimentelor sanatoase

In urma studiilor efectuate, a fost intocmit un top al celor mai benefice alimente, pe care le puteti consuma pentru o “sanatate curata”.

Citeste »

Doua fructe au fost certificate cu titlul de elixirul vietii

Afinele si capsunile prelungesc viata celor care le consuma cu aproape trei ani.

Citeste »

Reclama

Sectiuni