Dieta cu castraveti, slabesti trei kilograme in trei zile

Fiind usor de digerat si cu putine calorii, castravetii te ajuta sa slabesti intr-un interval redus de timp.

Mai mult, aceste legume sunt bogate în apa (95%), fiind pe de o parte un diuretic natural si pe de alta parte ajuta la hidratarea organismului, stimuland tranzitul intestinal.

Castravetii contin enzime, vitamine (A, B1, B2, C), sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, zinc, mangan, molibden, iod.

Cura de slabire dureaza trei zile, timp în care se pot consuma castraveti fara limita. In acest interval de dieta poti slabi 2-3 kilograme.

În cazul în care foamea isi face aparitia intre mese, este permis consumul de fructe si legume.

Exemplu de meniu

Micul dejun:
- doua felii de paine prajita neagra cu gem;
- un bol de salata de castraveti;
- o cana de ceai fara zahar.

Pranzul poate fi format din:
- un ou cu paine prajita, un piept de pui cu o salata de castraveti.

Cina: un bol de salata de castraveti.

Trimite prin:

Sanatate Curata a etichetat articolul ”Dieta cu castraveti, slabesti trei kilograme in trei zile”:
Autorul a scris 306 articole

Articole recomandate

4 Comments

  1. roxana says:

    Super. Eu incep de azi, desi am baut o cescuta de cafea…cu indulcitori :)

Spune-ti parerea!

Sectiuni

Reclama