sanatate curatalamaiemilk_and_beauty_costum sauna

Remedii pentru arsurile solare

In sezonul de vara arsurile solare iti pot crea o puternica stare de disconfort sau chiar iti pot strica concediul. Daca ai uitat sa pleci de pe plaja la orele amiezii, cand soarele este foarte puternic, sau o portiune din corpul tau nu a fost acoperita cu crema de protectie, sunt sanse mari sa te […]

Dieta cu lamaie si apa fierbinte

Nutritionitul american Ann Louise Gittleman, autor al mai multor carti cu teme legate de slabire si viata sanatoasa, recomanda inlocuirea cafelei de dimineata cu o ceasca de apa fierbinte cu lamaie. Conform specialistului, apa fierbinte cu lamaie are numeroase beneficii pentru organism, printre care te ajuta sa pierzi in greutate si sa ramai hidratat. De […]

Reguli alimentare pentru o piele frumoasa si catifelata

Regulile alimentare care fac pielea frumoasa se bazeaza pe cateva principii de baza. Ele au fost elaborate in urma  testelor facute in laboratoarele firmelor care produc produse pentru ingrijirea pielii, context in care se poate afirma cu certitudine ca unele alimente sunt capabile sa imbunatateasca calitatea pielii, in general, si a tenului in special. Astfel, […]

Scurt ghid pentru o viata lunga si sanatoasa

Medicul David Angus, unul dintre cei mai importanti experti in tratarea cancerului din lume, a prezentat in cartea “A Short Guide To A Long Life” cateva indicatii pentru o “sanatate curata”, ce pot creste considerabil longevitatea. Mentineti o viata activa Exista o legatura directa intre sedentarism si o incidenta mai mare a obezitatii, diabetului, bolilor […]

Reclama

Slabire antrenamentul nr 1

Sfaturi pentru slabire sanatoasa

Specialistii in nutritie afirma ca unele diete pot fi benefice pentru organism, insa, pentru ca regimul sa functioneze corect trebuie sa fie adaptat la stilul personal de viata. Asta inseamna sa faci alegeri alimentare sanatoase si echilibrate, pe care sa le poti respecta pentru o perioada foarte lunga de timp. In acest fel, nu vei […]

Sanatate sanatate curata

Remedii pentru arsurile solare

In sezonul de vara arsurile solare iti pot crea o puternica stare de disconfort sau chiar iti pot strica concediul. Daca ai uitat sa pleci de pe plaja la orele amiezii, cand soarele este foarte puternic, sau o portiune din corpul tau nu a fost acoperita cu crema de protectie, sunt sanse mari sa te […]

Sport Mai mult..

exercitii trx pret

Exercitiile TRX dezvolta forta si musculatura

In anul 2005, militarul american Randy Hetrick a creat un echipament simplu de antrenamanet care a inceput ulterior sa fie comercializat publicului larg, sub denumirea de TRX. Acesta a capatat rapid adepti in intreaga lume deaorece poa Citeste »
ridicare

Katharsis, sportul aerobic de purificare si curatare

Katharsis provine din limba greaca si inseamna purificare si curatare. Katharsis Slim Fit este un program amplu de antrenament care puncteaza ca zone de interes nu doar slabirea, ci si tonifierea. Astfel, acesta este un mix de stiluri Citeste »

Alimentatie Mai mult..

paine

Tipuri de paine care nu dauneaza siluetei

Majoritatea persoanelor care doresc sa slabeasca evita sa consume paine. Aceasta, deoarece painea este considerat un aliment care ingrasa. Mitul este partial adevarat, intrucat exista mai multe feluri de paine care iti pot asigura o se Citeste »
apa zilnica

Mitul celor doi litri de apa pe zi

Cantitatea totala de apa consumata intr-o zi este mai putin importanta decat modul in care o bem, avertizeaza un expert in sanatate publica din Australia, citat de dailymail.co.uk. Astfel, potrivit nutritionistului Spero Tsindos de la Citeste »

Reclama

Arhiva lunara

Sanatate-Curata.com